立即缓解痛经的方法

　　痛经是大多数女性朋友经期的噩梦，很多女性朋友都想找到1种能快速减缓痛经的方法。那末，减缓痛经的最快方法是甚么呢？

　　在这里，可以说减缓痛经的最快方法就是泡脚。那末，怎样泡脚能减缓痛经呢？这就要对症医治了。

　　1、阳虚寒盛型痛经的泡法

　　其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。由于中医有这样1种说法："肾主1身阳"，泡脚所选药物应当多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适当引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚。

　　2、气亏血虚型痛经的泡法

　　其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作"脾统血"，泡脚所选药物应当多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适当的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适当，煮水泡脚。