气滞血瘀痛经 怎么调理好呢

　　凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适，以致影响工作及生活的，称之谓痛经，亦称经行腹痛。气滞血瘀痛经，怎样调理好呢？

　　气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不顺畅，永生气、又得不到释放，引发肝气内结，气机下沉与小腹，1段时间后造成血瘀、疼痛的症状。

　　如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴随乳房及胸胁部胀痛，就有多是气滞血瘀型痛经了。

　　痛经的产生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来医治妇科病之要药，具有活血化淤的作用，是痛经患者的食疗佳品。

　　具体做法是：益母草鸡蛋汤的做法

　　原料：益母草30克，黑豆50克，鸡蛋3个，蜜枣3颗。

　　制法方法：

　　1、益母草、黑豆洗净，浸泡；蜜枣、鸡蛋洗净。

　　2、将清水1200毫升与以上原料1同放入瓦煲内，待鸡蛋煮熟后，取出去壳，再放回煲内，文火煲1小时便可。

　　温馨提示：感冒发热者不宜用本汤，胃酸过量者宜调成咸汤饮用。妇女痛经者，则于经前、后服用效果更佳，用鹌鹑蛋代鸡蛋效果相同。

　　服用中成药调理，例如：

　　痛经贴可以活血散寒，用于痛经、下腹坠涨、脚背疼痛等的辅助医治。

　　艾附暖宫丸有理气养血，暖宫调经的作用。用于血虚气滞、下焦虚寒而至的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

　　坤灵丸用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。有调经养血，逐瘀生新的功效。