女人痛经怎么治疗

　　中医认为痛经是由于经血流通不顺畅、气滞血瘀而至。严格的讲，痛经非独立疾患应属于1种症状，但是由于痛经的表现有独特的地方，而且已构成患者病症之发作，故目前也可将其列为1类妇科病。那末，女人痛经怎样医治？有哪些方法？

　　1、饮食调理。

　　不管是月经前后还是月经期间，女性应当忌食生冷、辛辣刺激性食品，多吃平淡、易消化食品。喝点红糖水或喝热牛奶加蜂蜜，都可以减缓女性月经疼痛。

　　2、保持外阴清洁。

　　常常保持外阴清洁，经期尽可能不要产生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经也就能够减轻或不痛。

　　痛经女性要喝温水、吃热食，还要注意营养。饮食怎样减缓痛经？女性可以补充矿物资，如：钙、钾及镁等，这些都是可以帮助减缓痛经的。服用钙质的女性比未服用钙质时痛经的情况有所好转。而镁可以帮助身体吸收钙。