子宫内膜异位症的预防方案

　　现代社会女人的压力是非常大的，这在1定程度上也使得患妇科病的人群在不断的飙升，其中最多见的就是子宫内膜异位症了，该疾病如果不及时进行医治的话还会引发不孕，那怎样才能有效的进行预防呢?下面就从饮食方面为大家介绍几种可以预防子宫内膜异位症的方法。

　　1、预防子宫内膜异位要尽早发现和医治先天性的生殖系统疾病。16岁以后还没来月经的女孩，应及时去医院做检查。尽早发现和医治先天性生殖器官异常引发的子宫内膜异位症。

　　2、有子宫内膜异位症的女性应尽早争取怀孕，这些妇女怀孕期间可以延缓本病的产生和发展。

　　3、公道饮食：少食含雌激素的食品和药物，少饮咖啡，低脂饮食，避免肥胖。

　　4、月经期间尽可能不做妇科检查，制止性生活，避免因按压而使子宫内膜挤入腹腔，增加异位种植的可能。

　　5、做好避孕，少做人工流产术。由于人工流产术在将子宫内的胚胎吸出来的进程中，有可能将子宫内膜推入腹腔。人工流产次数越多，产生子宫内膜异位症的几率就越大。

　　6、尽可能经阴道自然分娩，少接受剖宫产。这样可以免剖宫产中将子宫内膜带入切口或腹腔，产生子宫内膜异位症。

　　子宫内膜异位症预防办法：

　　1、注意调剂自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、如果已查处得了子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期1定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。1旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会构成急腹症。

　　3、月经期间，制止1切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　上述子宫内膜异位症预防办法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在掌控了子宫内膜异位症预防办法以后，1定要结合本身的实际情况积极的到正规医院医治这类疾病。

　　科学公道的饮食对预防子宫内膜异位症是很重要的，所以女性在平时也1定要养成科学公道的饮食习惯，另外就是在经期的是1定要注意个人卫生，还有就是制止性生活，平常若是发现身体有任何不适就应当及时入院医治。