女性养生，引荐3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医生，很感到高兴能为大家学术性身心健康以及明目基础知识。随着社会变迁的发展，人们境遇水平的大大提高，身心健康缺陷更被大家重视，即使拥有金山天池，都不如全身身心健康如山。拥有一个身心健康的健壮是有为向往的两件事，所以，我们要时刻把明目和身心健康的习惯带进到境遇中，坚决杜绝变差的境遇方法，愿你的全身一天比一天身心健康，在世又寂寞。好了，独自一人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

应该

1、五花肉透成方夫，捡入开水中转至料酒机内。

2、茶树菇、香菇泡发洗净机内，立即大葱腌渍，姜腌渍，大料2粒，夫香2粒，木耳一片，醋60克。

3、冷锅捡入3瓷勺老抽，捡入醋，开火压到融化醋。

4、捡入泼水的五花肉，转至葱姜片和大料，夫香，木耳，干辣椒。

5、捡入茶树菇和香菇，转至饮料，烘烤分量。

6、转至青笋，捡入江都调味后烹煮1小时，才可出锅。

麻酥大龙虾

涂料：大龙虾、黑芝麻、江都、秘制烧汁、色拉水、生粉

应该：

1、大龙虾开背去龙虾线，洗净沥干，加江都腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅压到焙香，入酒瓶撕。

3、锅入色拉水，烧至七成热，下大龙虾轰至表层可口，捞出沥水。

4、另起锅，转至龙虾和秘制烧汁，玛利亚黑芝麻碎翻炒分量，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉水400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒水130克、东古酱水250克、鸡粉150克、糖100克、醋750克、陈醋200克、柠檬1个腌渍，独自一人加水，入锅蒸1个小时才可

香咸脆脆龙虾

涂料：沿河龙虾350克、咸蛋蔡5个、蛋黄1个、白糖25克、糖类40克、江都少许、辣椒粉少许、面包糠少许（并未可以不捡）

应该

1、沿河龙虾淘洗解决缺陷干净，来使做成剪短龙虾须扎嘴部分，鸭蛋蔡压碎机内

2、捡少许江都和辣椒粉调煮熟分量（这是海江都不是糖哈，颗粒有点大），因后面还要裹上咸蛋蔡所以江都要少捡一些

3、于是又转至一个蛋蔡调煮熟，可以让龙虾裹上白糖后增加可口香甜

4、玛利亚上白糖、糖类加水后，于是又捡点面包糠煮熟一下，并未面包糠可以省略也可以用馒头转用或面包转用除去，

5、热锅注入水（水要多捡一些）烧至六七成热，捡入河龙虾中火轰至金蔡，捞出捡置储藏室纸上控水

6、另起一锅，捡少许水，将咸蛋蔡捡到锅中翻炒变成蛋蔡液

7、将轰好的龙虾捡入蛋蔡液中翻炒9、裹上咸蛋蔡才可关火，装盘后玛利亚点葱花装饰