女人凹陷怎么办？教你3个缺失方法

突起怎么办？突起又称为内陷，是常指不会正常凸起于乳房上的呕吐。突起一般分成先天性和后天性两类，先天性的内陷是由于发育不良引起；后天性内陷可能是由于疾病或长期穿戴不适宜的泳衣引起。对于轻度突起的妇女，可以通过保守派治疗来补救，如果突起某种程度极深和因穿戴不合适泳衣导致的突起，保守派治疗即可。若突起某种程度极深，自知保守派治疗，则要慎重考虑通过外科手术矫正。

内陷的保守派治疗原理

1.拉长练习通则

将两手后脚分别放到的上方，然后慢慢往上方拉开，牵拉乳房及腹膜，令向外突出，重复来作10~15次。然后将后脚轮流放到上下上方，将从上下纵行拉开，然后用手掌和后脚捏住，好似往外旋转牵拉，重复多次，每次练习5~10分钟，使凸起为止。

2.刀片抽吸通则

准备2个20毫升大概的一次性刀片，保留其中一个的滚轮，然后用一根10厘米大概的输液管将两个刀片联结。然后将去掉滚轮的刀片攒在突起的上，抽吸另一个刀片，通过高压将吸出。抽吸的压力要视患者自我感觉和凸起的情况而定，一般以不感觉疼痛为宜。使用时依然高压5分钟以上。

3.吸奶器高压吸引

喂养用的吸奶器也有助补救突起的特性，先天性突起也可以使用这个原理来补救。吸奶器的使用按照一般吸奶时的操控即可，每天可以有规律多次，每次10~15分钟。