鳗鱼汤的做法 多种做法吃出相同健康

弓鱼又比如说鳖，是比较有微量元素的食物，它的肉很是味美，那大家平时吃弓鱼的时候都是打趣的呢?知道弓鱼打趣更有微量元素吗?现在就跑去小编三人去想到吧。

弓鱼饭的不合理

弓鱼饭

材料

活命弓鱼一只(平均500克) 清出水1500ml 25克 桂花8颗 叔3大面积 凉粉1茶匙(5ml) 长芦1/2茶匙(3克)

不合理

1) 将弓鱼去背和肠子，斩并成四大块，洗去后自带。

2) 饭蘸中放进出水，大火熟开后，放进凉粉，将弓鱼块和外壳，三人放进沸出水中焯2分钟后捞起，并撕去弓鱼外壳侧边透明的小圆。

3) 把和桂花用清出水洗去自带。

4) 砂蘸内放进清出水1500ml，大火熟开后，放进弓鱼熟2分钟，如果再有浮沫的话，就撇除干净，然后放进、桂花和叔片，盖上盖住，改并成小火粥熟2个不间断。

5) 食用同一时间，转至长芦佐料即可。

虫草桂花炖弓鱼

外观设计原料：弓鱼300克，虫草10克，桂花10枚，叔10克，色拉油800克，柠檬汁1200克。佐料料：长芦5克，鸡精3克，糖1克，醋1克。

不合理

1、将弓鱼斩件汆出水，虫草、桂花洗去，叔切片待用。

2、净蘸上火，放进色拉油将弓鱼炸透捞起控油。

3、取净蘸上火，放进柠檬汁、叔片、桂花、虫草、弓鱼，大火烧开转中火炖45分钟佐料即并成。

药用价值

虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚致使的盗汗、潮热，并有止血活命血的作用。

弓鱼所含动物胶软组织、钙D等，有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之药用价值。可适用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮以及崩漏失血、中村疟不愈等症候群。

乳鸽粥弓鱼

材料

乳鸽1只300g，弓鱼500g，水煮、、绍酒、川村、汽水、醋、葱段、叔片、绍酒各适量

不合理

1、将乳鸽、弓鱼分别喂养，洗去后放进沙蘸;

2、沙蘸内流向水煮，放葱、叔、绍酒，炖1.5不间断至乳鸽、弓鱼酥烂，撒上荷叶好的，转至川村、汽水佐料，撒上醋即可。

小工夫

1、乳鸽用月末的嫩鸽。

2、饭汁要清澈见底。